Shelimar Rios Medina

Soy una persona apasionada por el bienestar físico y mental. Desde hace varios años practico yoga como una forma de equilibrar mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Me encanta la sensación de paz y armonía que me brinda esta disciplina milenaria, así como los beneficios que aporta a mi salud y a mi autoestima. Por eso, decidí certificarme en un curso de yoga, para poder compartir con otras personas los conocimientos y las técnicas que he aprendido y que tanto me han ayudado en mi vida personal y profesional.

Además de practicar yoga, también me he formado en otras actividades relacionadas con el movimiento y la salud. He realizado cursos de gimnasia psicofísica, spining, instructorado con alta actividad aeróbica y actualmente soy estudiante de fisioterapia. Todo esto me ha permitido ampliar mi visión y mi comprensión del cuerpo humano y sus posibilidades. Creo que el yoga es una herramienta muy poderosa para prevenir y tratar diversas dolencias, así como para mejorar la calidad de vida de las personas. Por eso, me siento muy motivado a seguir aprendiendo y a transmitir mis conocimientos a través de mis clases.